Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam, tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Tham vấn: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Những cơn ho khan dai dẳng có thể biến ngày của bạn thành nỗi ám ảnh với cổ họng khô rát và cơ thể kiệt sức. Bạn băn khoăn không biết tại sao mình bị ho và làm sao để chấm dứt tình trạng này? Bài viết này sẽ dẫn bạn qua hành trình khám phá ho khan – từ bản chất, nguyên nhân, đến các phương pháp trị liệu tại gia lẫn chuyên sâu. Với sự tham vấn từ Lương y Nguyễn Thành Hiếu (gần 40 năm kinh nghiệm Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông), chúng tôi mang đến giải pháp thiết thực để bạn sớm lấy lại hơi thở dễ dàng và cuộc sống thoải mái.
Ho khan không chỉ là một triệu chứng thoáng qua mà còn có thể phản ánh tình trạng sức khỏe sâu xa hơn. Để xử lý hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nó là gì và cách nhận biết chính xác. Phần này sẽ cung cấp thông tin chi tiết giúp bạn phân biệt ho khan với các loại ho khác.
Ho khan là tình trạng ho không kèm theo đờm hoặc chất nhầy, xảy ra khi đường hô hấp bị kích ứng bởi các yếu tố bên trong hoặc ngoài cơ thể. Theo Lương y Nguyễn Thành Hiếu, trong Đông y, ho khan thường liên quan đến phong hàn hoặc phong nhiệt xâm nhập, làm mất cân bằng phế khí. Nó được chia thành:
Ho ngắn hạn (dưới 3 tuần): Thường do cảm lạnh hoặc kích ứng nhẹ.
Ho trung hạn (3-8 tuần): Có thể từ nhiễm trùng kéo dài.
Ho lâu dài (trên 8 tuần): Cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu đặc trưng:
Ho khô, không sinh dịch, tiếng ho sắc và gắt.
Ngứa ran hoặc rát ở cổ họng, khiến bạn muốn ho liên tục.
Giọng nói yếu, khàn, do dây thanh quản chịu áp lực.
Cảm giác mệt mỏi, đặc biệt khi ho nhiều vào ban đêm.
Ho khan thường xuất hiện ở người sống trong môi trường ô nhiễm hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột, đặc biệt ảnh hưởng đến trẻ nhỏ và người cao tuổi có sức đề kháng yếu.
Ho khan không xảy ra ngẫu nhiên – luôn có một nguyên nhân cụ thể đứng sau. Việc xác định đúng lý do sẽ giúp bạn áp dụng biện pháp phù hợp để giảm ho nhanh chóng. Hãy cùng phân tích những tác nhân phổ biến nhất.
Các bệnh như cảm cúm, viêm họng, hoặc nhiễm virus đường hô hấp trên thường kích hoạt ho khan. Virus làm tổn thương niêm mạc họng, gây phản xạ ho để bảo vệ cơ thể. Lương y Nguyễn Thành Hiếu cho biết, khi trời lạnh, phế khí yếu đi, tạo điều kiện cho virus xâm nhập, đặc biệt ở người ít giữ ấm.
Không khí đầy bụi bẩn, khói công nghiệp, hoặc độ ẩm thấp là những “kẻ thù” của đường thở. Người sống ở đô thị lớn hoặc tiếp xúc với hóa chất dễ bị ho khan do dị ứng. Theo thống kê, hơn 30% trường hợp ho khan tại thành phố lớn liên quan đến ô nhiễm không khí.
Trào ngược thực quản: Axit dạ dày trào lên gây kích ứng, thường ho sau khi ăn no.
Thói quen hút thuốc: Chất độc trong khói thuốc làm phổi và họng tổn thương lâu dài.
Bệnh lý nội tại: Hen phế quản, viêm phổi nhẹ có thể khởi phát ho khan kéo dài.
Một cơn ho khan ngắn ngày có thể vô hại, nhưng nếu nó kéo dài bất thường, bạn cần cảnh giác. Phần này sẽ chỉ ra thời điểm cần tìm đến sự hỗ trợ y tế để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Ho khan kéo dài trên 8 tuần được xem là mãn tính và có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng. Lương y Nguyễn Thành Hiếu nhấn mạnh rằng ho lâu ngày không trị sớm có thể làm phế âm suy kiệt, dẫn đến viêm nhiễm sâu hơn. Dấu hiệu cần đi khám:
Ho kèm thở khó, đau tức ngực không ngừng.
Cơ thể suy nhược, sụt cân bất thường.
Xuất hiện máu trong cơn ho hoặc sốt dai dẳng.
Những triệu chứng này có thể liên quan đến bệnh phổi tắc nghẽn hoặc nhiễm trùng nặng, đòi hỏi chẩn đoán chuyên sâu.
Trước khi nghĩ đến thuốc, bạn có thể thử những cách tự nhiên tại nhà để xoa dịu cơn ho. Các phương pháp này không chỉ đơn giản mà còn được chứng minh qua thời gian. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết.
Trà gừng tươi: Đun 5 lát gừng với 200ml nước, thêm 1 thìa đường phèn, uống ấm 2-3 lần/ngày để làm ấm phế quản.
Nước chanh muối: Pha nước ấm với 1 thìa nước cốt chanh và chút muối, uống từng ngụm để sát khuẩn họng.
Hấp lá húng quế: Hấp 10 lá húng quế với nước sôi, hít hơi nước trong 10 phút để giảm kích ứng.
Dùng nước ấm: Cho trẻ uống nước ấm thường xuyên để giữ họng ẩm, giảm ngứa.
Hấp lá bạc hà: Hấp 5 lá bạc hà với đường phèn, cho trẻ uống 1 thìa/lần, ngày 2 lần.
Giữ không gian sạch: Lau dọn phòng, tránh bụi để trẻ dễ thở hơn.
Khi ho khan không thuyên giảm, thuốc là giải pháp cần thiết. Tuy nhiên, việc chọn đúng loại và dùng an toàn là yếu tố quan trọng. Phần này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
Thuốc cắt ho: Levodropropizine giảm ho nhanh, ít tác dụng phụ, dùng theo liều bác sĩ.
Thuốc dị ứng: Desloratadine phù hợp với ho do kích ứng môi trường.
Thảo dược: Thiên Môn Bổ Phổi (Dược Bình Đông) bổ phế, giảm ho với thành phần tự nhiên.
Tham khảo ý kiến y tế trước khi sử dụng.
Không lạm dụng để tránh kháng thuốc.
Kết hợp nghỉ ngơi và tránh khói bụi.
Ho khan kéo dài bao lâu thì cần kiểm tra?
Trên 3 tuần hoặc có triệu chứng lạ, nên đi khám.
Ho khan ban đêm là gì?
Có thể do khô họng hoặc bệnh phổi tiềm ẩn.
Trẻ ho khan làm sao an toàn?
Dùng nước ấm, thảo dược nhẹ, tránh thuốc bừa bãi.
Ho khan do dị ứng có tự hết không?
Có, nếu tránh được tác nhân; nếu không, cần hỗ trợ.
Ho khan có thể làm bạn mệt mỏi, nhưng không phải là vấn đề nan giải. Từ việc hiểu nguyên nhân đến áp dụng mẹo như trà gừng, nước chanh, hay thuốc khi cần, bạn đều có thể kiểm soát nó. Hãy giữ cơ thể ấm, không gian sống trong lành, và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu ho kéo dài. Thử ngay các cách trên để sớm tạm biệt cơn ho nhé!
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdongpharmaTrang mua hàng chính hãng
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.htmlĐường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9
